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코로나19때문에 '확' 찐자들을 위한 다이어트 ‘건강꾸러미’홈 트레이닝

 

 

 

【뉴스라이트 = 박현서 기자】 평택시 송탄보건소는 지난 5월 25일부터 송탄보건소 운동처방·지도실에서 70세 이하의 시민들을 대상으로 가정에서 쉽게 운동 할 수 있는 간단한 소도구와 운동방법 포스터, 영양 건강자료가 담긴 '건강꾸러미'를 지급하고 있어 호평을 받고 있다.

송탄보건소에 따르면 코로나19로 인한 사회적 거리두기로 집단운동 및 야외운동이 제한되고 있는 시점에서 자택에서 할 수 있는 건강꾸러미를 지급해 가정에서도 면역력을 높일 수 있도록 규칙적인 운동과 올바른 식습관을 유도하는 3개월 홈 트레이닝 서비스를 진행하게 됐다.

참여 방법은 첫 번째 운동처방·지도실로 전화해 사전검사 예약을 한다. 두 번째 예약당일 운동처방·지도실 방문해 간단한 인적사항, 사전설문지 등 작성 후 체성분검사와 간단한 체력테스트를 한다.

세 번째 3개월 동안 열심히 운동 후 재방문하여 사후 체성분 검사와 체력테스트를 비교분석 한다.

보건소 관계자는 “건강꾸러미 홈 트레이닝을 원하시는 분은 송탄보건소 1층 운동처방·지도실에 전화예약 후 안내에 따라 참여하면 된다”며, “지역주민들의 건강증진 개발에 최선을 다하겠다”고 밝혔다.


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